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アンチエイジングな食事療法レシピ!ブログ

尿酸値が高いので発泡酒に変えました

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尿酸値が高いので発泡酒に変えました

健康診断で尿酸値が高いという結果がでました。このまま上がると、足の痛みが起こるということです。いわゆる痛風発作で、ものすごい激痛らしいですね。今のうちに数値を下げるように努力すれば防げると言われて、頑張ってみることにしました。

まずは大好きなビールは禁止です。ビールにはプリン体というものが入っていて、それが尿酸値を上げるごのこと。ですから、プリン体のない発泡酒か、もうアルコールを飲まないかしかありません。さすがに飲まないのは無理なので、プリン体ゼロの発泡酒を一缶だけ飲むことにしました。最初はビールに比べ物足りないかな?なんて思いましたが、慣れてきたら同じですね。

来年の健康診断には尿酸値が下がっていたらいいなと思います。

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